まずは一歩踏み出そう！っていうけどさ、

それができないから困ってるんだよね

そりゃそうやろ

その一歩が一番大変なんよ

でしょ。

じゃあさ、それについてどうするか考えてみようか。

おおまかな情報
担当期間・年齢・学年：中３～高３まで。今では薬剤師。
地域：福井県大野市

１：一歩目が大変なんだよね。

まずは「勇気を振り絞って一歩踏み出そう！」ってよくあるけど、それができるくらいならとっくにやってますよね・・・。
Uさん：よくさ、「とりあえず一歩」ってあるやん。
講：うん。よく見かけるし。
Uさん：毎日思ってるんですけど、毎日失敗するんですよ・・・。
講：よくがんばりました♪素晴らしい。
Uさん：素晴らしいですか・・・？何にもできていないんですよ。
講：まあね、結果だけ見ればね。でもさ、毎日戦っているわけでしょ。大したもんやん。
Uさん：毎日負けてても？
講：うん。そういう戦いが毎日行われてるだけでも十分♪
Uさん：なんでですか？
講：そうだねえ・・・まだ、心のどこかに復帰しようというか、どうにかしようという気持ちが残っているから。
Uさん：毎日負け続けるってのもつらいですよ。
講：確かにそうやろな。そのうち心が折れちゃいそう・・・とか？
Uさん：きっとそうなると思う。
講：じゃあ、そうならないようにするにはどうしたらいいか考察してみよう。
Uさん：そうですねえ・・・。まずは夕方くらいから始まりますかね。戦いは。明日がくるのがイヤやな・・・からスタート。
講：夕方から始まってるんやね。
Uさん：で、それをずーっと考え続けて、朝になって。
講：寝てないんか・・・。
Uさん：うん。一晩中考えてる。
講：それ、きついな・・・。

というわけで、前日の夕方から当日の昼くらいまで戦いは続くそうです・・・。

２：摩擦係数って聞いたことある？

前日の夕方から戦っていたUさん、なかなか毎日が大変なようです。

講：摩擦係数って聞いたことある？
Uさん：なんかそれ物理の授業で聞いたけど、突然どうしたん？
講：摩擦には静止摩擦と動摩擦ってのがあってさ、摩擦力をＦ，抗力っていって、まあ、重さもたいなもんをＮとするとね

　　　　　　　　　　静止摩擦力Ｆ＝μＮ

　　　　　　　　　　動摩擦力Ｆ＝μ’Ｎ

と表せるんよ。でμを静止摩擦係数、μ’を動摩擦係数っていうんだけどさ、物体とかにもよるんだけど、動摩擦係数のほうが半分くらいしかないんよ。
Uさん：ゴメン。よく分からん。
講：身近な例で考えてみると、自転車をこぐときを思い出してみて。スタートのときにいちばん力を使うでしょ。でも、動き出してしまえば、意外と楽に進むというか・・・。
Uさん：それなら分かる。
講：今の状況もコレと同じってこと。動き出してしまえば案外スムーズに進んだりしちゃう。だから「とりあえず一歩」ってのはこういうことを言いたいんよ。動いてしまえば、後はなんとかなる！って言いたい・・・らしいよ。
Uさん：言ってることは分かるけど・・・。
講：うん。まあ、そうなるよね。それも読んでました♪

というわけで、「とりあえず一歩」の意味は分かった・・・けどねえ・・・・。でも、そんなんで動けるようになるんなら苦労しないっての！って表情・・・。

３：平面じゃなく斜面にしちゃおう。

講：じゃあさ、分かったところで、次のステップを考えてみよう！
Uさん：次？
講：そう。「一歩」ってのを避けることはまあムリそうだと、じゃあその「一歩」をいかに楽にしてしまうかってことについてかな。
Uさん：どうやって？
講：いいねえ。さっきの自転車の例で考えてみようか。こぎだす瞬間が一番大変。じゃあ、楽にこぎだすにはどうしたらいいと思う？
Uさん：電動アシストの自転車。
講：ナイス！他には？
Uさん：誰かに押してもらう。
講：ほう。他には？
Uさん：斜面になってると楽かも。
講：なるほどね。ここまでで三つ出ましたね。あとは自分の筋力を上げるとかいろいろありそうだけど、まあいいでしょう。つまり、いかに楽にスタートするかってことだね。根性とか気持ちでどうにかするわけじゃないってこと。もう少し言えば「いかに楽な環境を作っちゃうか」ってこと。
Uさん：言われてみればそうかも・・・。楽にやってもいいの？
講：もちろん。

というわけで、いかに楽に「一歩」ができるかという方法論を見つければいいか？というところに視点が移ってきました。

４：勝手に膨らむ枕とか？

夕方から考え続けて辛い、朝に体が動かない・・・などなどいろいろなポイントがありそうですが、その中でも「朝に体が動かない」についての話をしてみました。

Uさん：朝・・・ねえ。全く体が動かないんですよ・・・。
講：眠いから？
Uさん：いや、意識はある。眠いけど。
講：まあ、眠いのはそうだろうね。一晩中起きてるみたいだし。ま、徹夜したとしても、次の日はどうにかなるんだし、とりあえず朝に体を動かすには・・・ねえ。
Uさん：決して怠けてるわけじゃなくて・・・。いや、客観的に見れば怠けてるのかも・・・。
講：ま、そこは置いておこう。なんかないかなあ・・・。あ、そういえばさ、なんかで読んだんだけどさ、時間になると勝手に膨らむ枕があるとか・・・。
Uさん：面白そうやな。ちょっと調べてみるわ・・・。あ、あった

講：どれどれ。うわあ・・・すげえな。コレ。高っ。ちょっとな・・・買うのは・・・。あ、そうそう、アラームの解除にパズルを解かないといけないってのもあったような。
Uさん：それ、知ってる。
講：ほう！どうやった？
Uさん：電源消した・・・。
講：・・・。

というわけで、いろいろと「一歩」が楽になる方策を探していきました♪

ここまでは(もう生きていたくないって言ってた人が、いつしか人を救う職業を目指すことになる話③)でした。

次は

(もう生きていたくないって言ってた人が、いつしか人を救う職業を目指すことになる話④)

です。

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